過度な食事制限や無理な運動は行わず、脂肪燃焼を促す全身運動を中心に、
一人ひとりの身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供します。
その場しのぎではなく、リバウンドしにくい身体づくりを目指します
こんな方におすすめ！
ダイエットやボディメイクをしたい方
筋力をつけて疲れにくい身体を目指したい方
健康的に引き締めたい方
トレーニング内容
Be moreでは、500種類以上のトレーニングメニューの中から、
その日の体調や身体の状態に合わせて内容を組み立てています。
※下記はプログラム内容の一部です。
〇 身体評価・コンディションチェック
〇 体力レベルに応じた脂肪燃焼トレーニング
〇 不調に応じたケア・コンディショニング
〇 身体の機能不全を整えるリセットエクササイズ
〇 日常動作を意識した機能的トレーニング
〇 ご自宅でもできるセルフケア・運動アドバイス
トレーニングの一例
Be moreの特徴
柔道整復師監修で安心
LINEで相談・サポート
アプリで健康管理
専属トレーナーによる
個別指導
お子さま連れOK
アロマ香る快適空間
「痛み改善プログラム」をベースに、姿勢改善・痛み改善・能力向上など
他プログラムのトレーニングとの組み合わせも可能です。
一人ひとりに合わせた最適なプランをご提案しますので、まずはお気軽にご相談ください。