はい、もちろん大歓迎です。当ジムに通われるお客様の多くが、これまでに本格的な運動経験がない方やパーソナルジムが初めての方です。専属のトレーナーがお客様の体力レベルに合わせて、器具の使い方から正しいフォームまで丁寧に指導しますのでご安心ください。

はい、問題ありません。一人ひとりの現在の筋力や柔軟性、その日の体調に合わせてメニューをその都度カスタマイズします。決して無理な負荷をかけることはせず、段階的に体力をつけていけるようサポートいたします。

20代から60代まで、幅広い年齢層の方にご利用いただいております。ダイエットやボディメイク目的の方はもちろん、姿勢改善、肩こり・腰痛の予防、健康維持など、それぞれの目標を持ったお客様がご自身のペースで通われています。

はい、お子様連れでのご来店も歓迎しております。完全プライベート空間でのセッションとなりますので、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中していただけます。事前の準備等のため、ご予約時に一言お伝えいただけますと幸いです。

カウンセリングでお悩みや目標を伺ったあと、現在の姿勢や柔軟性のチェックを行います。その後、実際のパーソナルトレーニング（または整体ケア等を含めたメニュー）を約20〜30分ほど体験していただき、最後にフィードバックを行う流れとなります。

お身体の変化や効果を実感していただくためには、まずは「週1回〜週2回」のペースで定着させていくのが理想的です。ライフスタイルや目標に合わせて最適なプランをご提案しますので、お気軽にご相談ください。

当ジムでは「継続できること」を最優先にしています。極端な食事制限や、過度につらいトレーニングを強要することは一切ありません。ライフスタイルに寄り添い、健康的で持続可能なメニューをご提案します。