肩こりや腰痛など、痛みのある部分だけでなく、
その原因となる身体の使い方や動きにフォーカス。
解剖学に基づいた評価とトレーニング、整体ケアを組み合わせることで、
無理なく根本からの改善を目指します。
こんな方におすすめ！
肩や腰などに痛み・違和感を感じている方
同じ部位の痛みを繰り返している方
日常動作や運動に不安を感じている方
トレーニング内容
Be moreでは、500種類以上のトレーニングメニューの中から、
その日の体調や身体の状態に合わせて内容を組み立てています。
※下記はプログラム内容の一部です。
○ 身体評価・痛みの原因となる動作チェック
○ 筋肉の張りや硬さを整えるストレッチ
○関節や身体を守るための筋力アップトレーニング
（立ち方・座り方・歩き方等）
○ 痛みや違和感のある部位へのケア・整体
○ 正しい動作パターンを再教育するエクササイズ
○ 再発予防のためのセルフケア・生活動作アドバイス
トレーニングの一例
Be moreの特徴
柔道整復師監修で安心
LINEで相談・サポート
アプリで健康管理
専属トレーナーによる
個別指導
お子さま連れOK
アロマ香る快適空間
「痛み改善プログラム」をベースに、姿勢改善・痛み改善・能力向上など
他プログラムのトレーニングとの組み合わせも可能です。
一人ひとりに合わせた最適なプランをご提案しますので、まずはお気軽にご相談ください。