Q.Be moreに通い始めたきっかけを教えてください
来店したのは、出産から4年ほど経った頃です。
子ども向けイベントでBe moreを訪れた際に、「まずはお母さん自身の身体を整えた方がいいですよ」と声をかけてもらったことがきっかけでした。
出産後の身体のダメージは感じていたものの、育児に追われ、自分のことは後回しの日々。
以前ジムに通ったことはありましたが、フォームが分からず、自己流では限界があると感じていました。
身体の知識が豊富で、機能を修復しながら体力をつけられそうだと感じ、ここなら根本から身体を変えられると思い、通うことを決めました。
Q.Be more選んだ理由はなんですか？
初回体験で、長く悩んでいた腰の痛みが一度で軽くなり、「ここは違う」と感じました！
理屈を分かりやすく説明してもらえたので、納得しながら受けられたことも大きかったです。
トレーナーさんが気さくで話しやすく、質問もしやすい雰囲気だったこと、ご高齢の方まで幅広い年代の方が通っているのを見て、多くの人に信頼されている場所だと感じたことも決め手でした。
Q.実際に通ってみての効果はありますか？
身体の動かし方や姿勢を意識するようになり、定期的なメンテナンスが必要だと実感しています。
骨盤の状態も良くなり、首や肩のこり、姿勢も少しずつ改善してきました。
正しい日常動作を学べたことで、産後の辛さを初めて克服できた感覚があります。
PCの高さを変えるなど、生活の中での意識も大きく変わりました！
Q.これから通われる方へメッセージをお願いします！
自分で運動できる方はもちろん、「今の身体を一度きちんと見直したい」「気になるところがある」という方ほど向いているジムだと思います。
その日の体調やコンディションに合わせてトレーニング内容を調整してくれるので、運動初心者の方こそ、ぜひ安心して通ってほしいです！